『神トーーク「伝えかたしだい」で人生は思い通り』星渉では科学的に相手の心を動かす伝え方がわかりあらゆる悩みから自由になれます。
著者の星渉さんは東日本大震災に岩手県で被災し、その生死が問われる状況を経験したことがきっかけで「もう自分の人生の時間は全て好きなことに費やす」と決め2011年に起業。
心理療法や認知心理学、脳科学などを学び、現在は日本だけでなく海外でも「好きな時に、好きな場所で、好きなシゴトをする個人を創る」ための活動をしている方です。【著者紹介文より一部抜粋】
この本のポイントは3つ
・「人の心を動かす」方法とは？
・「伝え方」で相手の反応は変わる
・人の心を動かす「神トレ」
では一つずつ見ていきましょう。
「人の心を動かす」方法とは？
これには3つの絶対条件があり、それの理解が必要だと解説しています。
本書に書かれている3つの条件とは
①話を聞くに値する人と思われる
②相手に安心感を与える
③相手の「自己重要感」（承認欲求）を満たす
これ、読んだ時には「確かに・・・」と深く納得してしまいました。
同じことを言われても相手によっては素直に受け止められなかったりすることってありますよね。
つまり自分が相手にとって「話を聞くに値する人間なのか」どうか。
普段の自分の態度が相手にどう映っているのか。
全く自信がないし耳が痛い・・・
コミュニケーションが苦手な私はここで脱落してしまいそうですが、大丈夫です！
まず、この絶対条件が必要だということを理解すればいいのです。
そう、理解した上で伝え方を知る。
・「伝え方」で相手の反応は変わる
どういう伝え方をすれば先の絶対条件の3つを満たすことができるのか。
安心してもらえ、相手の自己重要感を満たし、話を聞くに値すると思ってもらえるのか。
これは自分に置き換えてみましょう。
自分だったらどういう人に安心感を覚えるのか。
そして自分は相手に同じようにできているのか。
確かにこう考えるとわかりやすいですよね。
いつも自分の意見を否定せずに聞いてくれる人、笑顔を向けてくれる人には安心感を覚えるし、逆にスマホをいじりながら・・なんて聞き方をされれば誠意を感じることはできないですよね。
ここで自分はできてないと感じる方も多いんじゃないでしょうか？
本書ではいろんなパターンの伝え方を例を用いながら教えてくれます。
ですが、もちろんそれぞれの日常で本の例文通りのことが起こるわけではありませんよね。そこでこのトレーニングをすれば相手が話を聞いてくれる自分を作ることができるという方法を教えてくれています。
どんな会話でも3つの条件を満たすようになれるんだね。
・人の心を動かす「神トレ」
この本の一番私がすごいなと思うところがこの「神トレ」です。
各章のポイントごとに『人の心を動かす「神トレ」』（具体的なやり方）が書かれているんです。
例えば一部ご紹介すると・・
【今日1日、相手を否定する言葉を使わずに過ごしてみよう。「でも」「だって」「えっ？」など逆説的な意味がある反応や言葉も禁止です。その代わりに「そう思ってるんですね。」など、あなたの考えを理解しましたという反応をしてみよう。】
【上司、部下、同僚、友達、恋人、家族・・・日常で関わるあらゆる人に対して「感情表現豊かな反応」をしてみよう。】
などなど。
やり方が難しいということなく本当に具体的なこのような神トレがたくさん書かれているんです。
そして、この本で強調されているのですが著者の星さんが望むことは本を手に取った方が最後まで読むことではなく、読者の日常が変わること。だから日常で活かせることがあればすぐに本を閉じて実行してほしいと書かれています。
だからこそ、この神トレが実行しやすく、細かく書かれています。
一つずつ行うことで「相手の心を動かす伝え方」ができるようになり、いろんな悩みが消え、さらには相手の人生までも変えることができる。
しゅ、しゅごすぎる！！
『神トーーク「伝え方しだい」で人生は思い通り』を読んだ感想
・わかりやすい
難しい表現もなく中学生でもわかりやすく書かれています。
特にポイントとなる文章にはあらかじめマーカー線が引いてあるようになっていて、章の最後にはまとめが箇条書きで書かれています。
・やってみたくなる
「神トレ」が言われてみるとこういうことを心がけてなかったな〜ということばかり。勉強になり、やり方が具体的なのでやってみようと思えます。
・反省
コミュニケーションは相手がいてのこと。自分にばかり気が行く結果が今なのだなと素直に思いました。
神トレでこの伝え方が自然とできるようになるには私には少し時間がかかりそうですがちょっとずつ実行してみたいです。
安心感を与えられる人って素敵ですもんね。
いかがでしたか？興味を持った方はぜひ読んでみて下さい。
通勤、通学中に読むのはAmazonのKindleがおすすめです⭐️
星渉さんの他の著書は
「忙しくて時間がない」は行動レベルを上げれば良い！「神時間力」から得た4つの学び
幸せになる4つのコツ！学校では習わない自分を幸せにする方法「99.9％は幸せの素人」
の記事をご覧ください。
